co znaczy że

[...] nachwytem do klatki 30 kg obecnie robię osatnie 3 powt. z dużym trudem, ostatnim treningu wzięłam 35k i tylko 4 powt. z mea wysiłkiem, prawie wisiałam na tym drązku, czy to znaczy, że jeszcze nie czas na 35 kg? Ad. ćw. 4: wyciskanie sztangielek siedząc, ani ja ani pakerzy nie mają zastrzeżeń do techniki. Ad. ćw.5: wznosy tułowia na ławce (good [...]

[...] i teraz z luznym podejsciem i olaniem podstawy robie lepsze efekty niz kiedys . Ps. nie znam osob ktore bez wiedzy i trzymania diety cos znacza w tym sporcie . Nie wiem w co ty chlopie wierzysz to ze ktos ci mowi ze jest czysty to nie znaczy ze tak jest . Pewnym mozesz byc tylko siebie. Swoich rodzicow nie znasz w 60% a co dopiero obcych ludzi .

[...] - obaj tej wagi nie zawojują. Erokhin - gość w 1R może posadzić 3/4 ciężkich, ale i tak jest ch**owy. To, że potrafi uderzać i paliwo ma dzięki ciosom na 100% na 1 rundę nie znaczy, że jest dobry. Pesta przyjął ciosy i zdominował 2 rundy. Bektic świetnie się zaprezentował, pełna dominacja w parterze a nawet w stójce. Jednak Redmond to debiutant [...]

[...] Po całych dwóch dniach roztrenowania wracam!! Tak jak pisałem, trening oparty w dużej mierze na tym co robiłem ostatnio z moimi korektami. Dziś wolne w pracy, ale to nie znaczy, że miałem dużo czasu. Właściwie 2h na trening zostały wygospodarowane tak na styk. Pobudka o 7, śniadanie, kawa, pakowanie na trening, przygotowanie kluczy dla ekipy [...]

a ja jako "najwiekszy" specjalista powiem tak : - jak masz 15 lat i zółte zęby to znaczy ze masz takie genetycznie : na kolor składa sie kolor zębiny , kolor i grubość szkliwa inne to juz przebarwienia !! i je mozna w pewnej granicy usunąć - lecz jesli : jesteś młody , o tyle o ile zęby myłes , nie palisz nie pijesz kawy - to jest to [...]

[...] chca sie zaszyc w jakis domku czy misteczku gdzie raz na dzien przejezdza samochod i wiesc zycie typu praca, dzieci, sen itd itd. uk moze rajem na cale zycie nie jest moim, ale jest cala europa. to ze europa jest otwarta i mozna pracowac i mieszkac gdzie sie chce, a tam z drugiej strony wizy, pozwolenia - to nie znaczy ze tam jest lepiej...

[...] to nie byli w większości i też się świetnie pokazał. Gość ciągle robi postępy więc pewnie zobaczymy najlepszego Conora McGregora. To, że nie walczył z elitą dywizji nie znaczy, że nie może z nią wygrać, umiejętności można też ocenić jak walczył z top 10. Wg mnie największą bronią Aldo w tej walce nie jest jego stójka:boks/niskie kopnięcia [...]

[...] to nie byli w większości i też się świetnie pokazał. Gość ciągle robi postępy więc pewnie zobaczymy najlepszego Conora McGregora. To, że nie walczył z elitą dywizji nie znaczy, że nie może z nią wygrać, umiejętności można też ocenić jak walczył z top 10. Wg mnie największą bronią Aldo w tej walce nie jest jego stójka:boks/niskie kopnięcia [...]

[...] zasadzie: zly policjant/dobry policjant,tylko,ze z zastrzezeniem,ze momentami calosc wymyka sie troche z gory ustalonych - lub wyobrazanych sobie przez Jose - ram. co nie znaczy,ze prywatnie nic do siebie nie maja,po prostu po obejrzeniu ostatniego odcinka wcale nie wykluczam,ze Aldo taka rola w jakis tam sposob odpowiada,bo zdaje sobie [...]

[...] mk 2kg wegli bez insy wrażliwość będzie miał super ale h** z tego jak ani tego gh ani tych wegli nie wykorzysta tak jakby dodał inse To że łodzianin nie brał insy do gh nie znaczy że gh w ogóle nie wykorzystał Poprosru udowodnione jest to że gh wraz z Insa działa synergicznie przez co z takiego combo wyciągniesz więcej niż z gh solo Tak jak sam [...]

niestety Wason odstaje ode mnie i to grubo w obydwu dziedzinach ;-), jeżeli uważasz że nie odstaje na naszym podwórku to znaczy że się nie znasz na kulturystyce :-D, ale czy przyszło mu łatwo przejście z silnego grubasa do takiego PL co jeszcze ma sylwetkę to już trzeba by jego zapytać u mnie zawsze na propsie są power lifterzy, którym sylwetka [...]

[...] przy tak wywalonych wynikach, chyba ciezko Ci bedzie to obnizyc bez upustu czy offa, skoro do tej pory raczej stoja w miejscu. bo, ze skacze raz wyzej, raz nizej to nie znaczy, ze spada. czytalem, ze krotkie estry mniej podnosza produkcje czerwonych krwinek, stad prop w planach. no i z tym wiekiem tez racja, ja z ta krwia zawsze mialem [...]

[...] fizyczny (czyli np. typowa siłówka itp), Style wewnętrzne: - trening fizyczny odbywa się trochę jakby "przy okazji", nie jest stawiany na pierwszym planie (co nie znaczy, że go nie ma), - kładą większy nacisk na wykorzystanie pracy umysłu dla zwiększenia efektywności treningu (czyli to co jest obecnie wykorzystywane w sporcie [...]

[...] kłamstwem. A to juz przesada - ja mówię to co wiem, to co jest prawdziwe według mnie. Boogie - mówisz, że interesowałeś się tematem kiedy ja byłem w połowie podstawówki. Co znaczy "interesować się"? jeśli masz na myśli słowne zbieranie informacji i przeglądanie internetu to wybacz, ale nie mogłeś zdobyć poważnej wiedzy na ten temat, do [...]

Trochę mnie nie było :-) Co nie znaczy, że nie było treningów. CZWARTEK: bieg 11,4km czas około 1h 10min. Po biegu zrobiłem sobie tabatę przysiady. Miało być tradycyjnie 20s pracy, 10s przerwy. Czas liczył kumpel i już po fakcie dowiedziałem się, że liczył 30s pracy i 10s przerwy :)) Później 3 dni nogi czułem. PIATEK I SOBOTA Konkretne [...]

[...] po prostu dla mnie najnormalniejsza w świecie rzeczą jest to, że "kiedyś" będę pomagał rodzicom. Co do moich słów, że nie wychowujemy dzieci dla siebie to znaczy ,że "wychowujesz" je dla świata - kształtujesz w tym małym człowieczku postawy które będą mu przyświecać całe życie - miłość do bliźniego itp.Chcesz żeby [...]

[...] 2200 zapotrzebowania czy coś koło tego. Spokojnie będzie około 2800-2900. Ja pierw przetestował bym kalorie np.2800 i zobaczył co dzieje się z wagą, jeżeli będzie malała to znaczy że jesteś poniżej zapotrzebowania, jeżeli będzie rosła to znaczy że je przekroczyłes i musisz trochę obciąć. Metoda prób i błędów. Gdy waga będzie stała , to znaczy że [...]

[...] Przysiad - Te 3 serie wystarczyły żeby zrobić ze mnie miazgę. Technika jako tako, staram się jak mogę trzymać plecy. WL - Pociśnięty maks, ale technika trochę słabsza(co nie znaczy że machałem sztangą jak głupi) Wiosłowanie - Zmiana techniki! Jak wiele osób postanowiłem wziąść wzór z Antosia. Oparłem brzuch na dupsku, pochyliłem się zdecydowanie [...]

[...] sratata, i ze savickas przygotowuje sie pod jedne zawody etc bo mi sie juz rzygac chce jak takie wypowiedzi czytam. savickas jest chyba piewrszy w swojej federacji right? znaczy ze wygral odpowiednia ilosc zawodow aby zajac to miejsce, a zatem byl przygotowany do tych zawodow.***** mnie tez obchodzi ile savickas wazy, czy 80 czy 180, czy moze [...]

[...] nowa metode ladowania ktora spisala sie dla mnie 100 razy lepiej. W przyszlym roku na wiosne juz wiem co bede robil przed zawodami :D A co do kaptura, jak dadza to tam zdjecie gdzie go prezentuje w most muscularze, nie jest taki najgorszy, co nei znaczy, ze nie zamierzam go powiekszyc :D Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2013-10-21 11:57:17